Вот вы всё, гаджеты, смартфоны, нейросети… и вообще, зачем дарить ежедневники с логотипом в век высоких технологий и Интернета. А мы вам 10 причин и ещё несколько неочевидных преимуществ ежедневников, о которых так много говорят психологи и нейробиологи.

Они давно подметили, что ведение записей от руки улучшает способность воспринимать информацию, помогает развивать долговременную память, легче справляться со стрессовыми ситуациями, стимулирует креативность и фантазию. Красивый, стильный ежедневник отлично подходит для этой роли и выдержит любой напор мысленного потока. Чего не скажешь об электронных планировщиках. Они, конечно, бесконечно хороши, и вполне эффективно справляются со своей главной задачей – помощь в планировании. Однако, при всех их преимуществах, есть ряд недостатков, которые нельзя игнорировать. Например:

зависят от зарядки – насыщенный телефонными переговорами день, серфинг в сети – и вашему помощнику самому нужна помощь. Даже гугл таблицы могут подвести, особенно в контексте нынешних времён;

мешают сосредоточиться – постоянно всплывающие уведомления мессенджеров и электронной почты, мигающий курсор, раздражающее зависание телефона или программы отвлекают от сути и не дают эффективно сосредоточиться. Не успели глазом моргнуть, как вместо составления списка задач, сидим читаем новости;

требуют настройки – разработчики мобильного софта предлагают пользователям интуитивно понятный интерфейс, но тем не менее настройка программ «под себя» требует и времени, и, иногда определённых навыков, что не всегда удобно.

И потом, справедливости ради заметим, что на гаджете не получится выместить злость, обиду или усталость после тяжёлого рабочего дня. Нуу, разве что можно разбить его о стену в порыве захвативших эмоций. Вероятно, это поможет снять стресс, но потом придется искать кругленькую сумму на новый гаджет. Но, мы немного отвлеклись. Рассказываем подробнее о неочевидных преимуществах ежедневников.

Непременный залог успешного успеха заключается в планировании. А эффективное планирование начинается с красивого бумажного ежедневника, с помощью которого можно легко:

• упорядочить хаос обыденной жизни;
• расписать личные и рабочие планы на задачи;
• расставить приоритеты;
• отслеживать выполнение задач.

Помимо этого, планирование на бумажном носителе позволяет одним взглядом охватить весь объём задач на пути к цели, но при этом грамотно и умело распределить свои ресурсы. И, как результат, не словить выгорание и прокрастинацию, так как задачи разделены на маленькие кусочки.

А для того, чтобы эффективно двигаться к своим целям, можно подобрать соответствующую форму ежедневника или дополнить его нужными разделами. Это легко сделать, если заказать индивидуальные ежедневники, в которые можно добавить дополнительные листы или сделать полностью индивидуальный блок под потребности и задачи вашей аудитории.

И, конечно, не забываем, что красивая обложка с креативным дизайном будет обладать дополнительной мотивацией к планированию в принципе, и использованию ежедневника именно с вашим логотипом, в частности.

Ввести ежедневную привычку пить достаточное количество воды, медитировать, читать или начать правильно питаться. С помощью ежедневника можно добиться невероятных целей в любой области. Главное регулярно планировать, анализировать и подводить итоги. И вот «слон», который когда-то казался огромным, уже «съеден».

И дело тут не только в регулярности, которая безусловно, помогает нам фокусировать внимание на желаемых переменах. Эффективному достижению целей мы обязаны ретикулярной активирующей системе (РАС). При письме мы задействуем эту зону мозга, которая, в свою очередь, выступает как фильтр и блокирует обработку посторонней информации. В результате, во время письма, когда мы тщательно выводим буквы, мы получаем более высокую концентрацию внимания, заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем, и, благодаря этому, лучше фиксируемся на цели.

Например, великий биолог Александр Любищев, с помощью системы планирования и ежедневных отчётов, добивался главной цели своей жизни – создать естественную систему организмов (по примеру таблицы Менделеева, но в биологии). Для этого он составил план жизни и начал трудиться по личным пятилеткам, составляя еженедельные, ежемесячные и годовые отчёты. К сожалению, своей цели он не достиг, но зато сделал огромный вклад во многие науки.

Регулярное ведение ежедневника, будь то планирование, или просто фрирайтинг, снижают стресс, так как это даёт ощущение контроля над ситуацией. Нет смысла тревожиться, если задача уже записана в ежедневнике, и вы знаете, как и когда будете её выполнять.

А ещё, письмо от руки в ежедневнике, это отличная возможность выплеснуть накопившиеся эмоции. Ну а в случае жёсткого стресса, можно вырвать страницу, и выместить злость таким образом. Электронный гаджет таким функционалом не обладает.

Известный факт: пишущие от руки более грамотны и лучше выражают свои мысли. Всё, потому что, письмо от руки создаёт гораздо большую активность в сенсомоторных отделах мозга. Выводя буквы на бумаге, мы лучше концентрируемся и больше эмоционально вкладываемся в процесс. Что создаёт контакт между различными частями мозга, делает его пластичным и более восприимчивым к обучению. Чем больше мы пишем от руки, тем лучше читаем и воспринимаем информацию, а следовательно, более эффективно обучаемся.

Кроме того, как замечает в одной из своих лекций Татьяна Черниговская, тренировка рук письмом помогает даже корректировать речь, если есть её нарушения. И, даже восстанавливать пострадавшие от инсульта участки мозга. Всё дело в том, что развитие мелкой моторики приводит к новым закреплениям связей в мозге и тем самым происходит восстановление.

То, что мы записываем вручную, мы лучше запоминаем, нежели то, что набираем на клавиатуре. Норвежские учёные подтверждают. Ведь при письме от руки мы стараемся более лаконично формулировать свои мысли, чтобы их можно было легче и быстрее зафиксировать на бумаге.

Поэтому, когда мы начинаем больше писать от руки в ежедневнике, мы приучаемся мыслить более логично и меньше забывать. А если при письме добавлять небольшие образы, иконки, рисунки, можно в разы повысить и запоминаемость, и развить креативность.

Получить ещё больше пользы от ежедневников – просто. Для этого нужно всего лишь заказать стильные ежедневники, блокноты, планинги с логотипом вашей компании. Креативно их забрендировать и наслаждаться самыми вдохновляющими маркетинговыми восторгами вашей аудитории. Для заказа просто напишите нам.